ПОЛЬЗА батутов

Занятия на батутах набирают сегодня все больше поклонников среди любителей активного образа жизни. В условиях современного мегаполиса становится очень важно восполнять недостаток движения и отдыхать с пользой для здоровья.
Батутный парк RAZGON - настоящая находка для тех, кто хочет провести свободное время активно и весело. Тем более, что прыгать на батутах одинаково полезно как детям, так и взрослым. А значит - это еще одна идея, как провести время всей семьей!

Так в чем же польза прыжков на батутах?

• Тренировка координации и вестибулярного аппарата. Наше тело в условиях прыжка инстинктивно учится группироваться и принимать верное положение, позволяющее сохранять равновесие и правильно приземляться. Поэтому активные и регулярные занятия укрепляют двигательный аппарат и позволяют организму лучше себя чувствовать в стрессовых ситуациях.
• Укрепление мышечного корсета. Вопреки распространенному мнению, в спортзале даже при активных тренировках довольно сложно проработать все группы мышц. Прыжки на батутах, напротив позволяют привлечь к работе даже те мышцы, о которых вы даже не догадывались!
• Полезная кардионагрузка. Формула, которая расставит все на свои места: 5 минут прыжков на батутах = 15 минут активного бега на дорожке! Круто, не правда ли? Теперь кардиотренировка больше не кажется такой скучной и однообразной, когда знаешь, что можешь провести ее прыгая. Специалисты из НАСА заинтересовались этой невероятной формулой и провели свое исследование, результаты которых нас очень радуют: польза прыжков на 68% превышает преимущества бега. Секрет прост - пружинящая поверхность батутной сетки берет на себя практически всю нагрузку суставов.
• Прыжки на батутах в борьбе с лишним весом. Проверено тысячами счастливых девушек, которые избавились от дряблости и подтянули свое тело к лету! Появилось даже отдельное направление - фитнес джампинг, в основе программы которого легли именно прыжки на батутах.
• Нет стрессу, да удовольствию! Кто поспорит с тем, что прыгать на батутах это просто круто и весело?! Чувствовать, как расслабляется все тело, успокаивается дыхание, ощущения в полете усиливаются! Да и просто попробуйте хоть пару минут попрыгать с грустням лицом:) Посмотрим, как у вас это получится! А вместе с улыбкой, расплывающейся по лицу, в организм начинают поступать эндорфины - гормоны счастья. Те самые, что можно получить, съев шоколадку или что-то сладкое. Но мы-то знаем, что из этого полезнее!
• Отдельно стоит отметить пользу батутов для маленьких детей. . Во-первых, у малышей очень много энергии и родителям просто нужно давать отдохнуть, позволив ребенку вдоволь напрыгаться. Во-вторых, растущему организму важно много и правильно двигаться. При прыжках отлично развивается мелкая моторика, правильно разивается скелет и дыхательная система.

Ждем вас отдыхать с пользой!